BalanceK combina gamificación y nutrición para tu beneficio
espinaca cocida sin aceite x 100gr
20 calorías
espinaca cocida sin aceite x 100gr
Las espinacas crudas aportan 20 calorias x 100 gramos, si se cuecen si aceite el aporte se mantiene igual. Para un plato de 100 gramos el aporte es de 20 calorias.