helado x 1

El helado aporta entre 200 y 250 calorias x 100 gramos, pero existen variaciones significativas dependiendo del tipo de helado y sobre todo en el caso de helados que vienen con nueces, galleta y otros complementos. Por ejemplo el helado con nueces azucaradas, caramelo o chocolate solido suele aportar mas calorías que el helado 'liquido congelado'.